Nên "yêu" trước ngày rụng trứng Nhiều cặp đôi cho rằng thời kì "yêu" giúp dễ mang thai là sau khi trứng đã rụng. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ sai lầm, bởi sau khi rụng, trứng chỉ có thể tồn tại khoảng 24 giờ. do vậy, nếu không gặp được tinh trùng trong khoảng thời kì này, sẽ rất khó có thai. Do đó, nên "tăng cường" yêu trước ngày trứng rụng khoảng 3 – 5 ngày cũng là thời kì tinh trùng có thể sống trong tử cung phụ nữ. Chọn vị trí "yêu" giúp giảm thất thoát tinh trùng Sau khi xuất tinh, tinh trùng phải mất một khoảng thời gian rất lâu (vài giờ) để đến được ống dẫn trứng. nên chi, nếu quá sáng tạo trong cách quan hệ (các tư thế mà nữ giới ở phía trên) thì tinh trùng sẽ bị rò rỉ ra ngoài do trọng lực. Vị trí được xem là sẽ hạn chế sự thất thoát tinh binh chính là vị trí "yêu" truyền thống (nam ở phía trên). ngoại giả, hãy đặt một chiếc gối dưới hông của người nữ khi "yêu" để giúp nhất mực khung xương chậu, khi ấy, tinh trùng sẽ dễ "bảo tàng lực lượng" hơn. gần gụi đều đặn Quan hệ tình dục ngay là điều kiện cần phải đáp ứng trước tiên nếu muốn có thai. Tuy nhiên, mức độ ngay ở đây không có tức thị "mê mải" với chuyện phòng the nhiều lần/ ngày. Một khi đã lên kế hoạch sinh con, hai người phải lên lịch "yêu" liền và đều đặn theo tuần. Theo nhiều chuyên gia tình dục học trên thế giới, số lần "gần gụi" lý tưởng để gia tăng mức độ thành công cho quá trình thụ thai là 3 lần/ tuần vào những ngày cố định. soát sức khỏe trước khi dự kiến có thai Hãy kiên cố rằng tình trạng sức khỏe của bạn đang rất tốt và bạn đang có một chế độ dinh dưỡng hiệp trước khi dự định có thai. Tốt nhất là nên đi khám sức khỏe định kỳ. Nhiễm trùng không được điều trị, mắc các bệnh lây truyền qua đường dục tình hoặc sức khỏe kém cũng có thể ảnh hưởng đến nhịp mang thai của người đàn bà. Đừng dựa vào lịch để dự đoán ngày rụng trứng Rất nhiều cặp vợ chồng tin rằng "yêu" vào khoảng ngày thứ 14 – 20 của chu kỳ kinh nguyệt sẽ gia tăng nhịp mang thai vì đó là khoảng thời gian trứng rụng. Tuy nhiên, đó chỉ là con số giả định cho chị em nào có chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày. thực tiễn, mỗi đàn bà có chu kỳ kinh nguyệt khác nhau, có người ngắn hơn, cũng có người dài hơn nên thời kì trứng rụng sẽ khác nhau. thành thử, hãy theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của người vợ khoảng 6 tháng gần nhất xem có đều đặn không rồi mới xác định chu kỳ kinh nguyệt ít sai số nhất cho mình. Để đảm bảo tính chuẩn xác, bạn có thể dùng công cụ theo dõi ngày rụng trứng được bán tại các cửa hàng dược phẩm. Không dùng chất bôi trơn Rất ít cặp vợ chồng biết rằng dùng chất bôi trơn có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, từ đó có khả năng làm giảm thời cơ mang thai. Trong khi đó, khi muốn "yêu", đàn bà thường "sản xuất" ra chất bôi trơn thiên nhiên. Đây mới chính là một môi trường hoàn hảo để tinh trùng và trứng dễ dàng tiếp cận nhau. Những chất bôi trơn nhân tạo tuy sẽ giúp cuộc "yêu" diễn ra thuận tiện hơn nhưng có thể chúng làm chậm quá trình đi đến trứng của tinh trùng. thành ra, nếu đang muốn có thai, hãy dạn dĩ loại bỏ chất bôi trơn nhân tạo ra khỏi chốn phòng the. Không dùng chất kích thích hay lạm dụng thuốc Các chất kích thích có trong cà phê, thuốc lá, rượu bia và một số thuốc điều trị bệnh không những ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của các quý ông mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của đàn bà. Vì vậy, khi đã lên kế hoạch mang thai, hãy loại hẳn chúng ra khỏi menu của vợ chồng bạn. Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh nào đó, hãy thông báo với bác sĩ dự định có con của bạn để được điều chỉnh thuốc (nếu cần).
